韭菜花炒干鱿鱼 独家 _蒍鉨变乖々

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食材明细

主料

• 韭菜花 适量

辅料

• 干鱿鱼 适量

调料

• 花生油 适量
• 盐 适量

• 原味 口味
• 炒 工艺
• 一小时 耗时
• 简单 难度

韭菜花炒干鱿鱼的做法步骤

• 1干鱿鱼提前泡发洗净。
• 2韭菜花摘去老根部分后洗净。
• 3将韭菜花改刀切段。
• 4泡发好的干鱿鱼切花刀后改刀切小块。
• 5锅中热油放入鱿鱼。
• 6炒至卷起。
• 7放入韭菜花。
• 8快速翻炒均匀。
• 9适量盐调味。
• 10加入适量清水。
• 11焖炒至韭菜花断生即可。
• 12成品。
• 13成品。花炒

(责任编辑：焦点)